YOGA & SAISONS: pratiques spécifiques
Le yoga est très lié à l'Ayurveda
L'Ayurveda , la médecine indienne, est la science de la vie . Elle inclut tout organisme vivant dans un système global à commencer par l'Humain en passant par la lecture des saisons.
Chaque corps (humain) est unique . L'ayurveda parle de constitution (dosha). Tout a une influence sur les doshas (nos constitutions) et en particulier les saisons.
L'Ayurveda explique comment adapter notre vie quotidienne en fonction de la saison en cours: alimentation, sommeil, etc , ... et pratique de yoga.
Chaque journée abordera:
- des concepts spécifiques de l'ayurveda
- des concepts spécifiques de la saison abordée
- les pratiques particulières en lien avec la saison : yoga, alimentation et autres.
La constitution de chaque participant/e sera étudiée lors de l'une des sessions.
Ce cycle est composé de 4 journées . Il est possible de participer par journée , même s’il est recommandé de suivre les 4 jours car la progression construit un ensemble final cohérent.
